תזונה פרוביוטית מותאמת אישית להעשרת חיידקי המעי

כנס חיים בריא שנערך לפני מספר שבועות, עסק בעיקר סביב תזונה מותאמת אישית, חיידקי המעיים ומחלות. הנטורופת רון יפה הסביר בכנס מדוע צריך להיעזר בפרוביוטיקה.

איך להעשיר את החיידקים הטובים בגוף באמצעות מזון פרוביוטי

עד לפני מספר שנים נהגו לציין את המונח "חיידק" כשלילי, אך כיום הגישה הרווחת היא לטפח חיידקים קיימים במקום להשמידם. אם כך, באיזה מזון נשתמש שיעזור לחיידקים בגוף לשגשג? רון יפה יציע לכם מזון פרוביוטי.

מהו מזון פרוביוטי?

מזון פרוביוטי הנו מזון מותסס שלא נעשה בו שימוש ברכיבים שלא מועילים לבריאות הגוף כגון חומץ, מלח, חומצת לימון, דג מלוח, סרדינים, זיתים כבושים ועוד.

ענף הפרוביוטיקה
רוב החיידקים הקיימים כיום במוצרי הפרוביוטיקה, אינם קיימים באופן טבעי במערכת החיידקים בגוף האדם. בגוף האדם קיימים כ-10,000 חיידקים מסוגים שונים. במוצרי הפרוביוטיקה ניתן להוסיף עוד 4-8 זנים נוספים. המזון הפרוביוטי מאפשר לנטרל רעלים בגוף כגון חומצה אוקסלית ופיטית. בנוסף, מגביר המזון הפרוביוטי את צריכת הירקות.

תזונה פרוביוטית מותאמת אישית להעשרת חיידקי המעי
דרג את הפוסט

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *